梅雨が上がってから雨の降る日も多く天候もいまいちですが、こう言う時は大人しく靴磨きをして、次の晴れの日に備えようと思います。靴磨きも凝ると楽しいですよ。
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ランニングで夜型体質を解消
ここ数ヶ月は激務で完全に夜型...いや24時間働きます型となっていました。
体にはもちろん良いことでは無いですが、仕事ですから致し方ありません。
しかし、落ち着いてもなお夜型が継続してしまっているので、今朝は朝から運動をする事にしました。
ここ数ヶ月は激務で完全に夜型...いや24時間働きます型となっていました。
体にはもちろん良いことでは無いですが、仕事ですから致し方ありません。
しかし、落ち着いてもなお夜型が継続してしまっているので、今朝は朝から運動をする事にしました。