アディダスのフォーラムLOWを買って、しばらく履いていました。
サイズはいつも通りの26.5cmで、試着のときもまったく問題なし。
──そう思っていたのですが、実際に履いて歩いてみるとちょっとした違和感がありました。
- 足の形と靴の相性問題
- とりあえずビルケンのインソールを試す
- インソールはLサイズ（26〜27cm）でジャストフィット
- 実際に履いて歩いてみた感想
- コスパも良い
- まとめ：足の甲が低い・扁平足の人におすすめ
- 今日のひとこと
足の形と靴の相性問題
私は、足の甲が低くて扁平足。
おそらくそのせいで、つま先から甲にかけてのスペースがやや余ってしまい、靴の中で足が微妙に遊ぶ感じが出ていました。
結果として、ベロ（タン）が歩くたびに動いて折れ曲がり、指の付け根に当たって痛くなる。そのせいで、フォーラムLOWは「見た目は好きだけど、履く機会が少ない靴」になっていました。
とりあえずビルケンのインソールを試す
最初は元々持っていたビルケンシュトックのハーフサイズのインソールを試してみました。これが意外と良くて、足のズレやバタつきがだいぶ軽減。
「やっぱり原因は靴のシルエットと足の形の相性なんだな」と納得。
ただ、それでもまだつま先から甲にかけて少し余裕が残っていて、完全にはフィットしない。
もう一歩、しっかり固定したいなと思って、次に選んだのが今回の主役──**ニューバランスのフルサイズインソール（サポーティブ リバウンドインソール）**でした。
インソールはLサイズ（26〜27cm）でジャストフィット
購入したニューバランスのインソール サイズはLサイズ（26〜27cm）。
フォーラムLOW（26.5cm）に入れてみたところ、これがもう本当にぴったり。
カットして調整する必要もなく、靴の中でズレることもありません。（サイズが合わない場合でもつま先部分はハサミでカットできます）
人によっては元のインソールを抜いて入れ替えることもあるようですが、
私の場合は「高さを出したい」という理由のインソールなので、既存のインソールの上に重ねて入れました。
結果、つま先から甲までのフィット感がぐっと向上。
ふかふかすぎず、でもしっかりホールドされる感覚があり、歩いていても快適です。
実際に履いて歩いてみた感想
最近はイッヌの散歩にこのアディダス フォーラムLOWをよく履いています。
1時間くらい歩いても、以前のようにベロが折れて当たることもなし。
足の中でのブレもなく、かかとの安定感もバッチリ。
「なんだ、こんなに良い靴だったのか」と再発見しました。
インソールって、ランニングをしていた頃に少し興味はあったものの、
結局「まあいいか」で済ませてきたアイテムでした。
でも今回使ってみて、その効果を実感。
足の形に悩みがある人ほど、早めに試すべきだなと思いました。
コスパも良い
ちなみにこのニューバランスのインソール、価格は約2,200円。
クッション性も高く、耐久性もありそうなので、かなりコスパは良いと思います。
ローテク系のスニーカー──たとえばアディダス スーパースターや、ナイキのエアフォースワンあたり──に合いそう。
逆にVANSやコンバースのように元々薄いタイプだと、厚みが出すぎて厳しいかもしれません。
まとめ：足の甲が低い・扁平足の人におすすめ
足の形に悩みがある人は、まずは一度試してみてほしいです。
「ちょっとの違和感」で履かなくなっていた靴が、インソールひとつで復活するかもしれません。私にとってフォーラムLOWは、完全に“復活した一足”になりました。
今日のひとこと
たった2,000円ちょっとで、靴が快適になるのはちょっと嬉しい。
履かずに眠っていた靴がまた出番を迎える──そんな小さな満足感って、けっこう大事だと思う。
