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2019-02-24から1日間の記事一覧

ランニングは肩こりを解消してくれる

家の用事で、ひと月ほどランニングできない状況にあるのですが、おかげで肩が凝ってどうしようもない状態です。ランニングしている事で、肩甲骨が動き、肩こりの解消にも役立っていると改めて思いました。